Fare la spesa bene e mangiare sano con ricette equilibrate
Andare a fare la spesa e preparare i pasti per se stessi o per i propri cari è qualcosa di gratificante e ci tiene attivi. In questa rubrica troverete numerosi consigli su come fare la spesa con oculatezza, come conservare correttamente i cibi nel frigorifero e come preparare piatti gustosi e equilibrati.
Consigli per fare la spesa con oculatezza e su come conservare correttamente gli alimenti
Ricette per preparare piatti semplici ed equilibrati
Ricette della società svizzera di nutrizione