Muoversi fa bene e insieme è ancora più divertente: offerte di corsi

In Ticino è presente una capillare offerta di corsi e attività organizzate che permettono ad ogni persona anziana di praticare attività di movimento in compagnia di altre persone e con la guida di un monitore formato. L'offerta è molto ampia e include: corsi di ginnastica, corsi per il rinforzo muscolare e l'equilibrio, corsi di yoga, attività all'aria aperta e corsi di danza.

Le attività sono pensate appositamente per le esigenze e le capacità delle persone che superano i 60 anni, ed oltre a migliorare le capacità fisiche, permettono di condividere un'esperienza divertente con altre persone.

Per consultare l'offerta dei corsi presenti in Ticino:
www.pro-senectute.ch
www.reumatismo.ch
www.scuola-club.ch